1 serving (21 grams) contains 64 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
727.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 196.6 g | 71% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 195.5 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.4 mg | 0% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 125.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cucharada de miel
Las cucharadas de miel son un tamaño de porción conveniente para disfrutar de la dulzura natural y los beneficios para la salud de la miel. Proveniente del néctar recogido por las abejas, la miel ha sido un elemento básico en las cocinas de todo el mundo, desde postres del Medio Oriente hasta tés europeos y adobos asiáticos. Una sola cucharada contiene aproximadamente 64 calorías, principalmente de azúcares naturales como fructosa y glucosa. La miel es libre de grasa y colesterol, lo que la convierte en una fuente de energía saludable. También contiene pequeñas cantidades de vitaminas, antioxidantes y minerales como potasio. Conocida por sus propiedades calmantes, la miel a menudo se utiliza en remedios para dolor de garganta y quemaduras leves. Sin embargo, su alto contenido de azúcar hace importante consumirla con moderación, especialmente para las personas que controlan sus niveles de azúcar en la sangre. Elija variedades crudas u orgánicas para obtener los máximos beneficios nutricionales y una dosis de bondad no procesada.
