1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de Pollo con Miel y Soja
Los pinchos de pollo con salsa de soja y miel son un plato sabroso inspirado en la cocina asiática, que combina sabores dulces y salados en una comida rica en proteínas. Los pinchos presentan trozos tiernos de pollo marinados en una mezcla de miel, salsa de soja, ajo y jengibre, creando un glaseado caramelizado al ser asados a la parrilla o al horno. Este plato ofrece una buena fuente de proteína magra, que apoya la salud muscular y te mantiene saciado/a. La miel aporta dulzura natural, pero contribuye al contenido de azúcar del plato, por lo que la moderación es clave para quienes controlan la ingesta de azúcar. La salsa de soja proporciona un sabor umami pero puede ser alta en sodio, por lo que elegir una opción baja en sodio puede hacerla más saludable. Servido en pinchos, es un plato conveniente y controlado en porciones perfecto para picnics o reuniones. Combínalo con verduras al vapor o arroz integral para una comida equilibrada que refleje los sabores vibrantes de las tradiciones culinarias del este asiático.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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