1 serving (56 grams) contains 70 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.7 mg | 35% | |
| Sodio | 2197.9 mg | 95% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.5 g | ||
| proteínas | 42.3 g | 84% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.1 mg | 1% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 634.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamón de miel en rodajas
El Jamón en Lonchas con Miel es una deliciosa variación del jamón tradicional, a menudo disfrutado en la cocina americana, especialmente durante festividades y reuniones familiares. Este plato presenta jamón precocido y curado glaseado con una mezcla de miel, azúcar moreno y especias, lo que le otorga un perfil dulce-salado. El jamón suele estar rebanado para mayor comodidad, convirtiéndolo en una fácil adición a comidas o sándwiches. Rico en proteínas, el Jamón en Lonchas con Miel puede ser una opción satisfactoria para obtener energía y favorecer la reparación muscular. Sin embargo, es alto en sodio y puede contener azúcares añadidos dependiendo del glaseado, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de sal o azúcar. También es una buena fuente de ciertas vitaminas y minerales como hierro y vitamina B6. Combinar el Jamón en Lonchas con Miel con acompañamientos ricos en nutrientes, como verduras o granos enteros, puede crear un plato equilibrado y a la vez mitigar posibles preocupaciones de salud debido al contenido de sal y azúcar de la carne curada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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