1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52 g | 66% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 28 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Semillas de girasol tostadas con miel
Las semillas de girasol tostadas con miel son una encantadora combinación de sabores dulces y salados, que combinan las crujientes semillas de girasol con un recubrimiento de miel para un aperitivo satisfactorio. Originarias de América, las semillas de girasol han sido valoradas durante siglos como fuente de nutrición y sabor vibrante. Esta variedad agrega un toque de indulgencia con miel, convirtiéndola en un popular deleite en diferentes cocinas. Ricas en nutrientes esenciales, las semillas de girasol son abundantes en proteínas, grasas saludables, vitamina E y antioxidantes, apoyando la salud del corazón y la vitalidad de la piel. Sin embargo, el azúcar añadido y la miel pueden aumentar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave. Perfectas para aperitivos sobre la marcha o como aderezo energizante para ensaladas y yogur, las semillas de girasol tostadas con miel combinan beneficios saludables con dulzura deliciosa, logrando un equilibrio entre la salud y la indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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