1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lechuga romana almendrada
La Lechuga Romana Asada con Miel es un plato sabroso que convierte los corazones frescos de lechuga romana en un acompañamiento o plato principal caramelizado, ligeramente dulce. Proveniente de la fusión culinaria moderna, este plato combina verde crujiente con la rica indulgencia de la miel y el aceite de oliva, a menudo realzado con un toque de vinagre balsámico o ajo. Asar le da a la lechuga romana una textura tierna con bordes ligeramente carbonizados. Es una opción nutritiva, ya que la lechuga romana está repleta de vitaminas A, K y C, junto con minerales esenciales como potasio. La miel y el aceite de oliva aportan azúcares naturales y grasas saludables, aunque la moderación consciente es clave para equilibrar la ingesta calórica. Ligero pero satisfactorio, la Lechuga Romana Asada con Miel combina simplicidad y sabores elevados, convirtiéndola en una adición refrescante a comidas de inspiración mediterránea o creativa cocina global.
