1 serving (28 grams) contains 163 calories, 4.3 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
826.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 66.2 g | 84% | |
| Grasa Saturada | 9.3 g | 46% | |
| Grasa Poliinsaturada | 17.6 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 551.0 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 8.4 g | 30% | |
| Azúcares | 28.8 g | ||
| proteínas | 21.9 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 103.7 mg | 7% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 670.2 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About nueces tostadas con miel
Los frutos secos tostados con miel son un aperitivo popular que combina sabores dulces y salados. Consisten en varios tipos de frutos secos, como almendras, cacahuetes, anacardos o nueces, recubiertos con una mezcla de miel, azúcar y a veces un toque de aceite o mantequilla para caramelizar. Comúnmente disfrutados en muchas cocinas, sus orígenes están vinculados a recetas tradicionales de frutos secos tostados mejoradas con edulcorantes para un mayor atractivo. Desde el punto de vista nutricional, los frutos secos son una rica fuente de grasas saludables, proteínas, fibra, vitaminas y minerales como magnesio y vitamina E, que apoyan la salud del corazón y la energía. Sin embargo, el recubrimiento de miel y azúcar añade calorías y carbohidratos extra, lo que los hace menos adecuados para dietas bajas en azúcar cuando se consumen en exceso. La moderación es clave para disfrutar de los beneficios naturales de los frutos secos siendo consciente de la dulzura añadida. Perfectos como aperitivo o aderezo de postres, los frutos secos tostados con miel ofrecen un sabroso capricho con un equilibrio de nutrientes e indulgencia.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - nueces tostadas con miel DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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