1 serving (21 grams) contains 64 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
727.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 196.6 g | 71% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 195.5 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.4 mg | 0% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 125.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Miel cruda
La miel cruda es un endulzante natural y sin procesar hecho por las abejas a partir del néctar de las flores, conservando sus enzimas, antioxidantes y nutrientes. A diferencia de la miel pasteurizada, la miel cruda no se calienta ni se filtra, preservando sus propiedades beneficiosas. Es rica en vitaminas, minerales, aminoácidos y compuestos antibacterianos que apoyan la salud inmunológica, la cicatrización de heridas y la digestión. Común en diversas cocinas de todo el mundo, la miel cruda se utiliza a menudo en postres, adobos, tés, aderezos, y es particularmente prominente en platos mediterráneos y de Oriente Medio. Aunque es una alternativa más saludable a los azúcares refinados debido a su índice glucémico más bajo, se debe consumir con moderación ya que sigue siendo alta en azúcares y calorías naturales. Para obtener beneficios óptimos, elija miel local y de origen sostenible para garantizar la calidad y apoyar la salud ambiental.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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