1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 96 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 320 mcg | 1600% | |
| Calcio | 400 mg | 30% | |
| Hierro | 14.4 mg | 80% | |
| Potasio | 160 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Honey Ohs
Los Honey Ohs son un cereal endulzado a base de avena popular por su sabor distintivo y su crujido satisfactorio. Originario de Estados Unidos como un básico del desayuno, este cereal combina avena de grano entero con harina de maíz, azúcar, miel, y una mezcla de sabores naturales y artificiales. Enriquecido con vitaminas esenciales y minerales como hierro y vitaminas del grupo B, los Honey Ohs proporcionan energía y ciertos beneficios nutricionales. El cereal contiene fibra dietética debido a su contenido de avena, promoviendo la salud digestiva. Sin embargo, su contenido de azúcar es relativamente alto, lo que lo hace menos ideal para aquellos que vigilan su ingesta de azúcar o buscan opciones bajas en azúcar. Por lo general se disfrutan con leche o yogur, los Honey Ohs pueden ser parte de un desayuno equilibrado cuando se combinan con otros alimentos densos en nutrientes. Aunque su dulzura atrae a muchos, la moderación es clave para incorporarlo en una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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