1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 450 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 80 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 30 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 100 mcg | 500% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 11.2 mg | 62% | |
| Potasio | 225 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cereal de avena con miel
El Cereal de Avena y Miel es una opción saludable para el desayuno que combina la dulzura natural de la miel con la textura sustanciosa de la avena integral. Este cereal proviene de una tradición de granos nutritivos y mínimamente procesados que se encuentran a menudo en la cocina de desayuno estadounidense y europea. Rico en fibra dietética, promueve una digestión saludable y ayuda a mantener la sensación de saciedad, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan controlar su apetito. La avena proporciona nutrientes esenciales como hierro, magnesio y vitaminas del grupo B, mientras que la miel agrega un toque de dulzura natural sin depender de azúcares refinados. Sin embargo, los consumidores deben ser conscientes de los azúcares añadidos en ciertas variedades y considerar revisar la etiqueta en busca de opciones totalmente integrales para obtener el mejor valor nutricional. Combina el Cereal de Avena y Miel con leche, yogur o fruta fresca para crear un desayuno equilibrado que apoye un estilo de vida activo y brinde energía sostenida a lo largo del día.
