1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 570.6 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 96.1 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.0 g | 32% | |
| Azúcares | 36.0 g | ||
| proteínas | 9.0 g | 18% | |
| Vitamina D | 240.2 mcg | 1201% | |
| Calcio | 300.3 mg | 23% | |
| Hierro | 13.5 mg | 75% | |
| Potasio | 360.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena con miel y nueces
La avena con miel y nueces es un popular cereal de desayuno conocido por su sabor dulce y a nuez, así como por su agradable textura crujiente. Elaborado a partir de avena integral mezclada con un toque de miel y sabor a almendra, este cereal se tuesta ligeramente para una textura deliciosa. Surgiendo como un básico en la cocina occidental moderna, la avena con miel y nueces combina ingredientes simples y saludables en una opción de comida rápida y conveniente. Con los granos integrales como su componente principal, es una fuente de fibra saludable para el corazón, proporcionando energía constante para el día que viene. Sin embargo, su dulzura proviene de azúcares añadidos, lo cual podría ser motivo de preocupación para aquellos que controlan su consumo de azúcar. Aunque incluye nutrientes beneficiosos como hierro y vitaminas esenciales, se recomienda disfrutar de este cereal como parte de una dieta equilibrada. Combínalo con frutas frescas y leche baja en grasa para potenciar su perfil nutricional manteniendo intacto su sabor indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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