1 serving (37 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
186.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 253.3 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 40 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 16 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 106.7 mcg | 533% | |
| Calcio | 186.7 mg | 14% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 160 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cheerios con miel y nueces
Los Cheerios de miel y almendra son un popular cereal de desayuno originario de Estados Unidos, conocido por su reconfortante mezcla de avena integral y un toque de sabor a miel y almendra. Elaborado principalmente con avena integral, es una fuente de fibra y nutrientes esenciales, que contribuyen a la salud del corazón cuando se incluye como parte de una dieta equilibrada. El cereal está fortificado con vitaminas y minerales como hierro, calcio y vitamina D. Aunque su sabor ligeramente endulzado lo hace favorito de la familia, contiene azúcares añadidos, por lo que se recomienda controlar las porciones para manejar la ingesta de azúcar. Los Cheerios de miel y almendra van bien con leche o como refrigerio por sí solos, lo que los convierte en una opción versátil para el desayuno o un tentempié para llevar. Como parte de una dieta completa y variada, puede ser una elección conveniente para aquellos que buscan una manera sabrosa de incorporar más granos enteros.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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