1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 88 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 36 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 320 mcg | 1600% | |
| Calcio | 400 mg | 30% | |
| Hierro | 14.4 mg | 80% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereal de miel y nueces
El cereal de miel y nueces es un básico dulce para el desayuno que presenta avena integral como su ingrediente principal, combinado con un toque de miel real y sabor natural de almendra. A menudo considerado un clásico americano, se inspira en granos saludables y edulcorantes populares en la cocina del desayuno. Está fortificado con vitaminas y minerales esenciales como hierro, vitamina D y vitaminas del grupo B, promoviendo un equilibrio nutricional. Cada porción contiene fibra dietética, apoyando la salud digestiva, mientras que su base de granos enteros contribuye a beneficios para la salud del corazón cuando es parte de una dieta equilibrada. Sin embargo, el cereal de miel y nueces también incluye azúcares añadidos, por lo que el control de las porciones es esencial para aquellos que controlan la ingesta de azúcar. Aunque proporciona energía y nutrientes para empezar el día, combinar el cereal con adiciones ricas en proteínas, como leche o yogur, puede mejorar su perfil de salud. Delicioso y versátil, es atractivo para todas las edades al ofrecer una mezcla de crujiente y dulzura.
