1 serving (177 grams) contains 64 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
85.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 42.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 21.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 18.7 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.7 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 517.3 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About melón de miel
El melón de miel, también conocido como "melón honedew", es una fruta dulce y refrescante popular en todo el mundo por su jugosa pulpa y sabor suave. Típicamente de color verde claro u naranja, el melón de miel es originario de África y partes de Medio Oriente, pero se ha convertido en un básico en varias cocinas, especialmente en la mediterránea y la asiática. Desde el punto de vista nutricional, es una fruta baja en calorías llena de vitaminas, especialmente Vitamina C y Vitamina B6, junto con potasio y antioxidantes. El melón de miel es hidratante gracias a su alto contenido de agua, lo que lo convierte en una excelente elección para la rehidratación y refrigeración en climas más cálidos. Es naturalmente bajo en grasa y colesterol pero contiene azúcares naturales, por lo que se sugiere controlar las porciones para aquellos que siguen de cerca la ingesta de azúcar. Su fibra apoya una digestión saludable, mientras que su sabor versátil complementa ensaladas de frutas, batidos o platos salados, añadiendo un toque de equilibrio y dulzura.
