1 serving (56 grams) contains 70 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.4 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 10.7 g | ||
| proteínas | 32.2 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 1964.3 mg | 41% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamón de miel
El Jamón de Miel es una carne curada sabrosa, dulce y salada hecha glaseando jamón con una mezcla de miel y a veces condimentos adicionales como azúcar morena, mostaza o clavos. Comúnmente disfrutado en la cocina estadounidense, especialmente durante reuniones festivas y comidas de celebración. Por lo general derivado del cerdo, el jamón de miel es rico en proteínas y vitaminas y minerales esenciales como hierro, zinc y vitaminas B. Sin embargo, también es relativamente alto en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es importante para una dieta equilibrada. La dulzura natural de la miel agrega un sabor único, pero también contribuye a su contenido de azúcar. El jamón de miel listo para comer a menudo se ahuma o se hornea, ofreciendo conveniencia y versatilidad en platos como sándwiches, ensaladas, o como plato principal independiente. Al elegir jamón de miel, considere opciones sin conservantes ni nitratos adicionales para una elección más saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Jamón de miel DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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