1 serving (150 grams) contains 130 calories, 8.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.5 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur griego con miel
El Yogur Griego con Miel es un producto lácteo cremoso y rico en proteínas que combina el sabor agrio del yogur griego tradicional con la dulzura natural de la miel. Proveniente de la cocina mediterránea, el yogur griego es conocido por su textura espesa debido a su proceso de filtrado, que elimina el exceso de suero. Esta variedad está ligeramente endulzada, ofreciendo un equilibrio armonioso de sabores sin depender de azúcar refinada. Rico en probióticos, calcio y proteínas, apoya la salud intestinal, la fuerza ósea y la recuperación muscular. La miel añade antioxidantes y propiedades antibacterianas, convirtiéndolo en una opción rica en nutrientes. Sin embargo, es esencial verificar la presencia de azúcares añadidos en algunas opciones compradas en tiendas, ya que pueden aumentar el contenido calórico. Disfruta del Yogur Griego con Miel por sí solo, como topping para granola, o mezclado en batidos para un refrigerio o desayuno saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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