1 serving (60 grams) contains 283 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1130.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 153.6 g | 55% | |
| Fibra Dietética | 14.4 g | 51% | |
| Azúcares | 57.6 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 8.6 mg | 47% | |
| Potasio | 720 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola de miel
La Granola de Miel es una mezcla saludable de avena en copos, frutos secos crujientes, semillas y un toque de dulzura natural de la miel dorada. Con raíces tradicionales en la cocina estadounidense, la granola se popularizó como una opción conveniente y nutritiva para desayunos y meriendas. Rica en fibra, grasas saludables y proteínas de ingredientes como almendras, nueces o semillas de girasol, favorece la energía sostenida y la digestión. La miel aporta carbohidratos naturales, convirtiéndola en una mejor alternativa a los azúcares refinados, mientras que frutas deshidratadas como uvas pasas o arándanos brindan antioxidantes adicionales. Sin embargo, el control de las porciones es clave debido a su densidad calórica y posibles azúcares añadidos. Disfruta la Granola de Miel en yogur, en bowls de smoothie o como un mix de frutos secos para alimentar tu día con un impulso crujiente y rico en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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