1 serving (31 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1000.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.9 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1230.8 mg | 53% | |
| Carbohidratos Totales | 184.6 g | 67% | |
| Fibra Dietética | 7.7 g | 27% | |
| Azúcares | 61.5 g | ||
| proteínas | 15.4 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 76.9 mg | 5% | |
| Hierro | 5.4 mg | 30% | |
| Potasio | 307.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de miel con graham.
Las galletas Graham de miel son un tentempié dulce y crujiente originario de los Estados Unidos, tradicionalmente inspirado por el movimiento de reforma dietética en el siglo XIX. Hechas con harina de trigo integral, estas galletas suelen contener una mezcla de miel, azúcar y aceite vegetal, junto con bicarbonato de sodio y sal para dar textura y sabor. Su base de grano entero proporciona fibra dietética, favoreciendo la salud digestiva, mientras que la miel aporta dulzura natural. A menudo consideradas una opción de postre ligera, son versátiles para picar solas o como ingrediente clave en recetas como bases de tartas y s'mores. Sin embargo, pueden tener un contenido moderado de azúcares añadidos y contener aceites refinados, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que vigilan la ingesta de azúcar. Un equilibrio entre ingredientes saludables y dulzura indulgente hace que las galletas Graham de miel sean un dulce popular que puede encajar en una variedad de dietas con un consumo consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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