1 serving (85 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 2500.0 mg | 108% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About jamón glaseado con miel
El Jamón con Glaseado de Miel es un platillo salado-dulce que combina los ricos sabores del cerdo curado con un brilloso recubrimiento de miel y especias. Típicamente disfrutado en la cocina estadounidense durante las celebraciones de días festivos, este plato se prepara lentamente asando un jamón previamente cocido mientras se lo baña con un glaseado de miel, azúcar morena, mostaza y canela. El jamón en sí es rico en proteínas, proporcionando nutrientes esenciales como hierro y zinc, pero también es relativamente alto en sodio debido al proceso de curado. El glaseado añade dulzura, pero también puede aumentar el contenido de azúcar del plato. Mientras que el Jamón con Glaseado de Miel puede ser un sabroso plato central para una comida, la moderación es clave para equilibrar sus altos niveles de sodio y azúcar con otros acompañamientos ricos en nutrientes. Combinarlo con verduras y granos enteros puede complementar su sabor mientras mejora el perfil nutricional general de tu plato.
