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Muslo de pollo glaseado con miel

Muslo de pollo glaseado con miel

Dinner

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorías
31.7
proteínas
23.8
carbohidratos
19.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 19.0 g 24%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sodio 634.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 23.8 g 8%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 19.0 g
proteínas 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 396.8 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

24.2%
32.3%
43.5%
Grasa: 171 cal (43.5%)
Proteínas: 126 cal (32.3%)
Carbohidratos: 95 cal (24.2%)

About Muslo de pollo glaseado con miel

El Muslo de Pollo Glaseado con Miel es un plato sabroso a menudo asociado con la cocina moderna estadounidense, que combina elementos dulces y salados para una comida que agrada a todos. Los muslos de pollo se marinan y cocinan con un glaseado hecho de miel, salsa de soja, ajo y un toque de aceite de oliva o mantequilla, creando un exterior caramelizado y un interior jugoso. Los muslos de pollo, aunque ligeramente más altos en grasa que la pechuga de pollo, proporcionan proteínas esenciales y un rico contenido de hierro, favoreciendo la reparación muscular y la salud en general. La miel ofrece dulzura natural pero contribuye a agregar azúcar, que debe ser consumido con moderación. La salsa de soja aporta sabor umami, aunque puede ser alta en sodio; opta por versiones bajas en sodio siempre que sea posible. Combinado con verduras al vapor o granos enteros, el Muslo de Pollo Glaseado con Miel puede formar parte de una dieta equilibrada mientras disfrutas de su dulzura encantadora y sus notas sabrosas robustas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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