1 serving (100 grams) contains 80 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 42.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 33.3 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 547.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About zanahoria glaseada con miel
Zanahorias glaseadas con miel es un plato dulce y salado que presenta zanahorias tiernas cocidas y recubiertas con un glaseado delicioso de miel, mantequilla y condimentos. Originario de las cocinas occidentales, este plato acompañante es popular por su simplicidad y sabor vibrante. La dulzura natural de la miel se combina perfectamente con los matices terrosos de las zanahorias, creando un perfil de sabor equilibrado. Las zanahorias son ricas en beta-caroteno, fibra y vitaminas esenciales, especialmente vitamina A, que apoya la visión y la piel saludables. Sin embargo, la adición de miel y mantequilla introduce azúcares y grasas extra, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que controlan la ingesta calórica. Las Zanahorias glaseadas con miel pueden complementar carnes asadas o platos principales vegetarianos, añadiendo un toque de indulgencia a las comidas cotidianas. Para una versión más ligera, la cantidad de mantequilla se puede reducir o sustituir por aceite de oliva, y se pueden agregar especias como canela o jengibre para obtener más profundidad sin calorías adicionales.
