1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 15.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espárragos glaseados con miel
El Espárrago Glaseado con Miel es un delicioso acompañamiento que combina tiernos espárragos asados con un glaseado suavemente dulce a base de miel. A menudo asociada con la cocina estadounidense, esta receta combina vegetales frescos con edulcorantes naturales, creando una adición simple pero sabrosa a cualquier comida. Hecho con espárragos, miel, aceite de oliva, ajo y condimentos opcionales como pimienta negra o jugo de limón, este plato equilibra elementos salados y dulces para un sabor completo. El espárrago es rico en vitaminas A, C, E y K, así como en ácido fólico, fibra y antioxidantes, promoviendo la digestión y el bienestar general. El uso de miel agrega dulzura sutil al mismo tiempo que ofrece una alternativa natural al azúcar refinado. El aceite de oliva brinda grasas saludables que apoyan la salud del corazón. Sin embargo, disfrútalo con moderación ya que la miel, aunque natural, añade calorías. Perfecto para reuniones en primavera, el Espárrago Glaseado con Miel ofrece tanto valor nutricional como sabor satisfactorio en cada bocado.
