1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 88.2 mg | 29% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuleta de cerdo a la miel y ajo
La Chuleta de Cerdo con Miel y Ajo es un plato sabroso que ofrece una mezcla de sabores dulces y salados populares en la cocina inspirada en Asia Oriental. Esta receta presenta chuletas de cerdo tiernas recubiertas con un glaseado hecho de miel, ajo, salsa de soja y un chorrito de vinagre, creando un sabor rico y equilibrado. El plato suele ser sellado a la sartén o horneado para lograr una capa exterior caramelizada mientras se mantiene la carne jugosa y tierna. Si bien el cerdo es una fuente de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc, el glaseado a base de miel es alto en azúcar, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que monitorean su consumo de azúcar. La salsa de soja aporta sodio, por lo que las personas con necesidades dietéticas bajas en sodio deben considerar alternativas. Combinar este plato con vegetales al vapor o arroz integral puede mejorar su perfil nutricional, ofreciendo fibra y vitaminas. La Chuleta de Cerdo con Miel y Ajo es un indulgencia deliciosa con opciones de combinación versátiles y un sabor audaz.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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