salmón glaseado con miel y ajo

salmón glaseado con miel y ajo

Dinner

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorías
39.7
proteínas
23.8
carbohidratos
15.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 15.9 g 20%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 95.2 mg 31%
Sodio 634.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 23.8 g 8%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 19.0 g
proteínas 39.7 g 79%
Vitamina D 793.7 mcg 3968%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

24.0%
40.0%
36.0%
Grasa: 143 cal (36.0%)
Proteínas: 158 cal (40.0%)
Carbohidratos: 95 cal (24.0%)

About salmón glaseado con miel y ajo

El Salmón con Glasé de Miel y Ajo es un plato sabroso que combina elementos dulces y salados, inspirado en la cocina asiática. El salmón se dora a la perfección en una sartén y se recubre con un glaseado brillante hecho de miel, ajo, salsa de soya y un toque de jugo de limón para un equilibrio tangy. Repleto de ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, el salmón es una excelente fuente de proteína magra que apoya la salud muscular y la función cerebral. El glaseado agrega un toque de dulzura natural de la miel y nutrientes esenciales, pero es ligeramente alto en azúcar y sodio dependiendo de la preparación. Combinar el plato con verduras al vapor o arroz integral crea una comida saludable y rica en nutrientes. Ofreciendo una mezcla de sabores audaces e ingredientes nutritivos, el Salmón con Glasé de Miel y Ajo es una deliciosa manera de disfrutar de los beneficios para la salud de los mariscos mientras te deleitas con un plato reconfortante y gourmet.