1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 135 g | 49% | |
| Fibra Dietética | 15 g | 53% | |
| Azúcares | 60 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena con sabor a miel
La avena saborizada con miel combina la robustez de la avena integral con la dulzura natural de la miel pura para ofrecer una opción de desayuno saludable y satisfactoria. Este plato proviene de las tradiciones clásicas de desayuno occidentales, y ofrece una forma simple pero nutritiva de comenzar el día. Llena de fibra dietética de la avena, apoya la digestión y te mantiene satisfecho por más tiempo, mientras que la miel proporciona una alternativa natural a los azúcares procesados, añadiendo notas sutiles similares al caramelo. Baja en grasas saturadas y rica en nutrientes esenciales como hierro, magnesio y vitaminas B, contribuye a la salud en general cuando se consume como parte de una dieta equilibrada. Personalizable con ingredientes como fruta fresca, frutos secos o semillas, se adapta a diversos gustos y necesidades dietéticas. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la miel contiene azúcares naturales que pueden afectar los niveles de azúcar en la sangre cuando se consumen en exceso. Perfectamente equilibrada, es una opción versátil y saludable para el desayuno para todas las edades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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