1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coliflor con miel y chile
La coliflor al estilo Honey Chilli es un sabroso plato indo-chino que combina crujientes y pequeños ramilletes de coliflor con una salsa dulce, picante y agridulce. Normalmente se elabora rebozando y friendo la coliflor, para luego mezclarla con una combinación de miel, salsa de chile, salsa de soja, jengibre, ajo y semillas de sésamo para lograr una mezcla equilibrada de dulzura y picante. Decorado con cebollinos y servido como aperitivo, este plato de fusión exhibe las especias vibrantes de la cocina india con técnicas de salteado al estilo chino. Aunque la coliflor es un vegetal rico en nutrientes, lleno de vitaminas, fibra y antioxidantes, el método de preparación, que a menudo incluye harina refinada, fritura profunda y azúcares, lo convierte en menos saludable cuando se consume en exceso. Sin embargo, alternativas al horneado o la fritura con aire pueden reducir el contenido calórico, convirtiéndolo en una opción más ligera para aquellos que buscan un capricho saludable. Es un plato apreciado por sus sabores intensos y su textura atractiva.
