1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 15.9 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Milanesa de pollo con miel
La milanesa de pollo con miel es un plato sabroso y crujiente que combina pechuga de pollo tierna con un glaseado dulce de miel. Esta receta está inspirada en la cocina asiática fusión, donde se celebra el equilibrio entre sabores salados y dulces. El pollo está ligeramente empanizado y se cocina a la sartén o se hornea en el horno, creando un crujido satisfactorio mientras conserva su jugosidad. El glaseado incluye miel, salsa de soya, ajo y un toque de jengibre, ofreciendo un perfil rico pero sutilmente dulce. Aunque el plato es rico en proteínas debido al pollo, su preparación frita puede aumentar el contenido calórico y graso, dependiendo de los métodos de cocción. Sin embargo, el uso de técnicas de horneado y migas de pan integrales pueden convertir esta comida en una opción más saludable para el corazón. La miel proporciona dulzura natural, convirtiéndola en una alternativa más ligera a los azúcares procesados. Disfruta de la milanesa de pollo con miel como parte de una dieta equilibrada, acompañada de verduras al vapor o arroz integral para una comida rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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