1 serving (244 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 30 mg | 10% | |
| Sodio | 120.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.0 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 100 mcg | 500% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 370.0 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche entera
La leche homogeneizada, abreviada como leche entera, es una bebida láctea rica y cremosa creada distribuyendo uniformemente la grasa de la leche en el líquido para evitar separaciones. Normalmente contiene un 3.25% de grasa láctea, siendo un básico en muchas dietas occidentales y ampliamente utilizada en cocina, horneado, y como base para bebidas como lattes y batidos. Originaria de avances en el procesamiento lácteo moderno, la leche homogeneizada se produce comúnmente en regiones con sólidas industrias lácteas como Norteamérica y Europa. Es una excelente fuente de calcio, vitamina D y proteínas, que apoyan la salud ósea y la reparación muscular. Sin embargo, su mayor contenido de grasa en comparación con opciones de leche reducida en grasa puede contribuir a un aumento en la ingesta calórica, lo que hace importante la moderación para quienes supervisan el consumo de grasas. Popular entre los niños y personas que buscan un sabor más cremoso, la leche homogeneizada sigue siendo una elección versátil y nutritiva para muchos hogares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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