1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sodio | 576.4 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.8 g | 20% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 76.8 mg | 5% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 672.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chili casero
El Chili Casero es un plato sustancioso y sabroso arraigado en la cocina mexicana y tex-mex, que combina especias intensas e ingredientes saludables. Normalmente hecho con carne molida magra de res o pavo, frijoles, tomates, cebollas, pimientos, y una mezcla de chile en polvo, comino y pimentón, ofrece un equilibrio satisfactorio de proteínas, fibra y nutrientes esenciales. Los frijoles proporcionan una fuente de proteínas y fibra a base de plantas, que apoyan la salud digestiva y la energía sostenida. Los tomates aportan vitaminas A y C, junto con antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, el conteo de calorías y el contenido de grasa pueden variar según el tipo y la cantidad de proteína u aceite utilizado, y los niveles de sodio pueden aumentar si se utilizan ingredientes enlatados o mezclas de condimentos compradas en tiendas. Combinarlo con un acompañamiento fresco como aguacate o reducir la sal añadida puede mejorar su perfil nutricional. Este plato es un alimento reconfortante adaptable, que se puede modificar fácilmente para adaptarse a las preferencias dietéticas manteniendo sus sabores audaces y reconfortantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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