1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mazamorra de maíz.
La papilla de maíz pozolero es un plato sustancioso hecho a base de maíz pozolero, que son granos de maíz secos tratados con una solución alcalina, a menudo combinados con agua, leche y especias para crear una textura cremosa. Originalmente arraigada en la cocina latinoamericana y caribeña, es apreciada en diversas culturas por su reconfortante sabor y versatilidad. Rica en fibra, apoya la salud digestiva y puede proporcionar energía sostenida debido a sus carbohidratos complejos. El maíz pozolero también suministra nutrientes esenciales como hierro, vitamina B6 y magnesio. Sin embargo, el impacto nutricional de la papilla varía según su preparación: recetas cargadas de azúcar, crema o mantequilla pueden agregar calorías no deseadas y grasas saturadas. Para una versión más saludable, opta por alternativas a base de leche vegetal y endulzantes naturales. La papilla de maíz pozolero es una deliciosa manera de disfrutar de sabores tradicionales mientras se adoptan hábitos alimenticios más saludables con una preparación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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