1 serving (250 grams) contains 440 calories, 32.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
415.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.4 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 84.9 mg | 28% | |
| Sodio | 1009.4 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 12.3 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 30.2 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César de estilo casero de Wendy's
La Ensalada César Casera de Wendy es una versión fresca del plato clásico César arraigado en la cocina ítalo-americana. Esta ensalada presenta una cama de lechuga romana crujiente complementada con pechuga de pollo a la parrilla de carne blanca perfectamente sazonada. Está cubierta con queso Asiago rallado y crujientes y tostadas croutones de ajo, añadiendo textura y un sabor intenso. El aderezo César cremoso lo une todo, ofreciendo un equilibrio satisfactorio entre acidez y riqueza. Aunque está cargada de proteínas del pollo, la ensalada también es una fuente de fibra gracias a la lechuga romana. Sin embargo, el recuento de calorías puede aumentar debido a los croutones y al aderezo, que son altos en grasa y sodio. Ofreciendo una mezcla de frescura y deleite, esta ensalada es ideal para cualquiera que busque una comida rápida y sabrosa con un enfoque en los clásicos sabores césar.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
