1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas de desayuno caseras
Las Papas de Desayuno Estilo Casero son un clásico plato acompañante inspirado en los abundantes desayunos al estilo de los diners americanos. Elaboradas con papas russet picadas o en trozos, se fríen en sartén o se asan para lograr una capa exterior dorada y una parte interior tierna. A menudo sazonadas con sal, pimienta, pimentón y hierbas como perejil, pueden incluir cebollas salteadas y pimientos morrones para agregar sabor. Estas papas son ricas en carbohidratos complejos, proporcionando energía para impulsar tu día. También ofrecen nutrientes esenciales como potasio, vitamina C y fibra dietética. Sin embargo, los métodos de cocción pueden afectar su perfil nutricional: freírlas en aceite puede aumentar el contenido de grasa, especialmente grasas saturadas, dependiendo del tipo y cantidad de aceite utilizado. Como opción más ligera, considera hornearlas o utilizar poco aceite durante la preparación. Las Papas de Desayuno Estilo Casero son una adición reconfortante y versátil a las comidas matutinas, atrayendo a cualquiera que busque un comienzo sabroso para el día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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