1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 828.7 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 110.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 11.0 g | 39% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 110.5 mg | 8% | |
| Hierro | 5.5 mg | 30% | |
| Potasio | 331.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de trigo casero
El pan de trigo casero es un alimento básico saludable y rico en nutrientes hecho con harina de trigo integral, agua, levadura, sal y a menudo un toque de edulcorante como miel. Con raíces en las cocinas tradicionales europeas y norteamericanas, ofrece un sabor robusto y terroso, y una textura densa, lo que lo convierte en una base versátil para las comidas. La harina de trigo integral es rica en fibra, vitaminas y minerales, apoyando la digestión y la salud general. A diferencia del pan blanco, conserva el salvado y el germen del grano de trigo, lo que mejora su perfil nutricional. Bajo en grasa y libre de conservantes que se encuentran en el pan comercial, el pan de trigo casero a menudo es una alternativa más saludable. Sin embargo, aún puede ser rico en calorías, especialmente si se agregan ingredientes adicionales como mantequilla o azúcar. Ya sea disfrutado simplemente, tostado o como parte de un sándwich, este pan encarna la bondad natural y es una forma satisfactoria de incorporar granos enteros en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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