1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 1009.5 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza de verduras casera
La Pizza de Verduras Casera es un plato sabroso y personalizable arraigado en la cocina italiana, ideal para aquellos que buscan una comida nutritiva pero satisfactoria. Esta pizza consiste en una masa casera integral o tradicional cubierta con una salsa de tomate picante, queso mozzarella derretido o queso a base de plantas, y una variedad de verduras frescas como pimientos, cebollas, champiñones, espinacas y tomates. Rica en fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, ofrece una alternativa más saludable a la pizza para llevar al mismo tiempo que te brinda control sobre los ingredientes y tamaños de las porciones. El uso de poco queso e incorporar grasas saludables como el aceite de oliva mejora aún más su perfil nutricional. Sin embargo, ten cuidado de no cargarla con demasiado queso o sodio de ingredientes procesados, lo cual podría disminuir sus beneficios para la salud. Perfecta para vegetarianos o cualquier persona que busque una comida equilibrada, esta pizza es una deliciosa forma de disfrutar de comida casera y saludable con un toque mediterráneo.
