1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 34.9 g | 69% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de carne de pavo casero
El Pastel de Carne de Pavo Casero es una versión más ligera del clásico comfort food, originario de la cocina estadounidense. Hecho con carne de pavo molida magra, sustituye la tradicional carne de res por una alternativa más baja en grasas, manteniendo el sabor sustancioso por el que se conoce al pastel de carne. Los ingredientes típicamente incluyen migas de pan, huevos, cebollas, ajo y una mezcla de especias sabrosas, cubiertas con un glaseado de tomate agridulce. La base de pavo lo hace rico en proteínas mientras que es más bajo en grasas saturadas, convirtiéndolo en una opción más saludable para aquellos que están pendientes de sus niveles de colesterol o consumo de calorías. Este pastel de carne también es versátil, permitiendo la adición de verduras como zanahorias o calabacines rallados para obtener nutrientes adicionales. Aunque ofrece una combinación equilibrada de sabores y beneficios para la salud, la inclusión de migas de pan y glaseado de kétchup azucarado pueden añadir algunos carbohidratos y azúcares, por lo que el control de las porciones es clave para una dieta equilibrada. Perfecto para una cena familiar saludable, el Pastel de Carne de Pavo Casero combina indulgencia y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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