1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 17.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tomate casera
La sopa de tomate casera es un plato reconfortante enraizado en las cocinas clásicas italiana y estadounidense, que muestra los sabores naturales de los tomates maduros cocidos a fuego lento. Normalmente hecha con una base de tomates frescos, cebolla, ajo, y caldo de verduras o de pollo, puede incluir hierbas como albahaca u orégano para un aroma adicional. Algunas variaciones incorporan crema o leche para una textura más rica, mientras que otras se mantienen libres de lácteos como una opción más ligera. Esta sopa es naturalmente rica en vitaminas A y C, potasio, y antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud inmunológica y combaten la inflamación. Prepararla con un mínimo de azúcar y sal añadidos maximiza su valor nutricional, convirtiéndola en una elección saludable y satisfactoria. Aunque las versiones a base de crema pueden ser más altas en grasas y calorías, elegir ajustes más saludables como aceite de oliva o leches vegetales la mantiene tanto indulgente como nutritiva. Perfecta como entrante o comida ligera, se combina perfectamente con pan integral o una ensalada fresca y crujiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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