1 serving (30 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
708.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.0 g | 80% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo de tahini casero
Aderezo casero de tahini es un condimento cremoso y rico en nutrientes originario de la cocina de Oriente Medio, apreciado por su sabor robusto y a nuez. Hecho a base de tahini (semillas de sésamo molidas), jugo de limón fresco, ajo, aceite de oliva, agua y un toque de sal, este aderezo es naturalmente vegano y libre de gluten. Repleto de grasas saludables para el corazón, proteínas de origen vegetal y nutrientes importantes como calcio y magnesio, el tahini es un ingrediente destacado. El jugo de limón aporta vitamina C para apoyar el sistema inmunológico, mientras que el ajo ofrece beneficios antiinflamatorios. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables y antioxidantes adicionales, convirtiendo este aderezo en una elección saludable para ensaladas, bowls de granos o verduras asadas. Sin embargo, es moderadamente alto en calorías debido a su contenido de grasa, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que son conscientes de la ingesta de energía. El aderezo casero de tahini es una manera tanto sabrosa como nutritiva de realzar tus comidas mientras honras las raíces culinarias tradicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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