1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 85.7 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cascarón de taco casero
Las conchas de tacos caseras son un delicioso básico de la cocina mexicana, elaboradas para proporcionar la base perfecta para una variedad de rellenos sabrosos. Normalmente hechas con ingredientes simples y saludables como harina de maíz, agua y una pizca de sal, estas conchas son moldeadas y cocidas en un sartén o ligeramente fritas para mayor crujiente. A diferencia de las variedades compradas en tiendas, las conchas de tacos caseras se pueden adaptar a preferencias personales, como hornear para una opción más ligera o freír para una textura tradicional. Su simplicidad garantiza una opción libre de trigo y gluten que se adecua bien a muchas necesidades dietéticas. Aunque son inherentemente nutritivas, aportando fibra y nutrientes esenciales del maíz, optar por freírlas aumentará el contenido calórico y graso. Ya sean suaves o crujientes, las conchas de tacos caseras aportan autenticidad y versatilidad a tus comidas, respaldando rellenos frescos y equilibrados que realzan su saludabilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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