1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco casero
Los tacos caseros son un platillo querido arraigado en la cocina mexicana, ofreciendo una comida versátil y sabrosa que es fácil de personalizar. Normalmente hechos con tortillas suaves de maíz o harina, se rellenan con una variedad de ingredientes como carne molida sazonada, pollo deshebrado o frijoles negros como base de proteína. Acompañados de ingredientes frescos como tomates picados, lechuga crujiente, aguacate cremoso y salsa sabrosa, ofrecen una mezcla de texturas y sabores vibrantes. Adiciones nutritivas como frijoles, vegetales y proteínas magras los convierten en una opción saludable, mientras que el exceso de queso o crema agria puede agregar grasas saturadas. Optar por tortillas integrales y controlar el tamaño de las porciones mejora su saludabilidad. Los tacos caseros celebran la tradición culinaria al permitir una preparación personalizada, convirtiéndolos en una excelente manera de crear una comida equilibrada y deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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