1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About relleno de taco casero
El Relleno Casero para Tacos es una mezcla sabrosa de carne molida sazonada, típicamente de res o pavo, mezclada con especias comúnmente encontradas en la cocina mexicana, como chile en polvo, comino, ajo en polvo y pimentón. Algunas variaciones pueden incluir cebollas picadas, pimientos morrones o frijoles negros para añadir textura y nutrientes. Este relleno es rico en proteínas y provee vitaminas y minerales esenciales, dependiendo de los ingredientes utilizados. Optar por carnes magras e incorporar vegetales puede convertirlo en una opción más saludable, reduciendo el contenido de grasa y calorías mientras aumenta el contenido de fibra y antioxidantes. Sin embargo, los condimentos pre-empaquetados pueden contener altos niveles de sodio, lo cual puede ser una desventaja para aquellos que monitorean su ingesta de sal. Las versiones caseras permiten controlar los niveles de especias y la calidad de los ingredientes, convirtiendo este platillo en una adición versátil y saludable a tacos, burritos o ensaladas, que destaca los sabores vibrantes de la cocina mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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