1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa casera de espaguetis
La salsa casera de espaguetis es un ingrediente sabroso y versátil de la cocina italiana, elaborado con ingredientes sencillos y saludables. Por lo general, incluye tomates maduros como base, realzados con ajo, cebolla, aceite de oliva y una mezcla de hierbas aromáticas como albahaca, orégano y perejil. Algunas recetas pueden incorporar verduras adicionales como pimientos y zanahorias, o carne magra picada para añadir textura y proteína. Esta salsa es una alternativa más saludable a las versiones compradas en tienda ya que evita los excesos de azúcares, conservantes y sodio. Rica en vitaminas A y C de los tomates y conteniendo antioxidantes de las hierbas y el ajo, apoya la salud del corazón y la función inmunitaria. No obstante, su saludabilidad puede variar según la cantidad de aceite o cualquier añadido de grasas como nata o queso. Combinarla con pasta integral puede aumentar aún más el contenido de fibra para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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