1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 17.0 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa casera de espaguetis hecha con pavo molido
La salsa de espaguetis casera hecha con pavo molido es una versión más ligera del clásico platillo de inspiración italiana. Esta salsa sabrosa presenta pavo molido magro como una alternativa saludable a la carne de res tradicional, reduciendo la grasa saturada mientras proporciona una buena cantidad de proteínas. Cocinada a fuego lento en una base rica de tomates maduros, ajo, cebollas y hierbas italianas como albahaca y orégano, ofrece todos los sabores intensos que esperarías de un plato de pasta abundante. Llena de verduras como pimientos morrones o champiñones, esta salsa también aporta fibra, vitaminas y minerales a tu plato. La ausencia de azúcares añadidos u aceites en exceso la convierte en una opción saludable para aquellos que buscan una comida equilibrada. Combínala con espaguetis integrales para obtener energía duradera y un impulso adicional de nutrición. Aunque deliciosa y rica en nutrientes, el contenido de sodio puede variar dependiendo de los tomates enlatados o mezclas de condimentos utilizados, por lo que la selección cuidadosa de ingredientes es clave para una preparación saludable para el corazón.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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