1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 6.6 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa casera
La sopa casera es un plato versátil y nutritivo hecho con ingredientes frescos adaptados a los gustos y preferencias individuales. Por lo general, cuenta con un caldo sabroso —ya sea de pollo, verduras o carne— y suele incluir una mezcla de verduras como zanahorias, apio y cebollas, junto con granos como arroz o cebada y proteínas opcionales como pollo desmenuzado, frijoles o lentejas. Proveniente de innumerables cocinas de todo el mundo, desde estofados americanos contundentes hasta sopas mediterráneas de lentejas, esta comida personalizable es celebrada por su calidez y simplicidad. La sopa casera generalmente se considera saludable debido a su alto contenido de fibra, vitaminas y minerales, especialmente cuando se elabora con ingredientes enteros y no procesados. Es naturalmente hidratante y puede tener menos calorías en comparación con las sopas procesadas. Sin embargo, la crema añadida, el exceso de sal o las carnes altas en grasa pueden aumentar el contenido de calorías y sodio, por lo que una elección consciente de ingredientes garantiza una comida saludable que sea deliciosa y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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