1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 937.5 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 93.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 62.5 mg | 4% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 187.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan casero
Las rebanadas de pan casero se elaboran con ingredientes simples como harina, agua, levadura y sal, a menudo enriquecidas con variaciones como granos enteros, nueces, semillas u hierbas para potenciar el sabor y la nutrición. Un elemento básico en muchas cocinas de todo el mundo, sus orígenes se remontan a miles de años, encarnando comodidad y versatilidad. Versiones más saludables, como el pan integral o el pan de masa madre, proporcionan fibra, vitaminas y minerales mientras apoyan la digestión. Sin embargo, el perfil nutricional depende de la receta; las versiones con harina refinada pueden carecer de fibra y contener azúcares o grasas añadidas si están enriquecidas. Hacer pan en casa permite controlar los ingredientes, ofreciendo una alternativa más fresca y saludable a las variedades compradas en tiendas. Si bien el pan casero puede formar parte de una dieta equilibrada, la moderación es clave para controlar las calorías y la ingesta de carbohidratos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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