1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shoarma casera
El shoarma casero es un plato sabroso arraigado en la cocina del Medio Oriente, a menudo inspirado en la tradición callejera de carnes marinadas cocinadas en un asador vertical. Normalmente elaborado con pollo, cordero o res, esta versión utiliza carne cortada en rodajas finas marinada en una mezcla de especias como comino, pimentón, cúrcuma, ajo y cilantro, lo que permite obtener sabores ricos y aromáticos. Se sirve junto a verduras frescas, pan de pita y salsas a base de yogur como el tzatziki, ofreciendo un equilibrio de proteínas, fibra y grasas saludables. Preparar shoarma en casa permite tener control sobre los ingredientes, lo que hace posible reducir la sal, incorporar cortes de carne más magros y evitar conservantes añadidos que a menudo se encuentran en las versiones envasadas. Si bien es relativamente nutritivo, factores como el aceite o salsas densas podrían contribuir a un mayor contenido calórico, por lo que la moderación es clave. El shoarma casero es un plato delicioso y personalizable que aporta auténticos sabores culturales a tu cocina.
