1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa casera
La salsa casera es una adición versátil y sabrosa a las comidas, a menudo elaborada con ingredientes frescos y saludables directamente de la cocina. Los componentes típicos incluyen tomates maduros, aceite de oliva, ajo, cebollas, hierbas como albahaca u orégano, y especias opcionales para mayor profundidad. Comúnmente asociada con la cocina italiana, la salsa casera es un básico en platos como pasta, pizza o lasaña. Cuando se elabora con productos frescos y orgánicos, ofrece una explosión de vitaminas, antioxidantes y grasas saludables para el corazón, especialmente cuando se utiliza aceite de oliva. Con menos conservantes y azúcares en comparación con las opciones compradas en tienda, es una alternativa más saludable para aquellos que buscan una alimentación equilibrada. Sin embargo, el contenido nutricional puede variar dependiendo de la preparación; un exceso de sal u aceite puede aumentar los niveles de sodio y calorías. Al ajustar las sazones y las porciones, la salsa casera crea una manera nutritiva y sin remordimientos de mejorar cualquier comida, resaltando los sabores auténticos de su origen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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