1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.0 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 740.0 mg | 246% | |
| Sodio | 280.0 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito sin sal casero
El Huevo Estrellado Casero Sin Sal es un plato sencillo arraigado en tradiciones culinarias universales, que presenta solo un ingrediente principal: un huevo fresco. Preparado en una sartén ligeramente engrasada, el huevo se cocina suavemente hasta que las claras estén firmes pero la yema permanezca dorada y líquida, ofreciendo riqueza cremosa con un mínimo esfuerzo. Esta versión sin sal está dirigida a personas que controlan su consumo de sodio, convirtiéndola en una opción amigable para el corazón. Los huevos son una fuente importante de nutrición, cargados de proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y la D, y minerales vitales como selenio y colina, que respaldan la salud cerebral y el metabolismo. Sin embargo, es importante moderar su consumo, ya que la yema contiene colesterol. Normalmente disfrutado en diversas cocinas, combina excelente con pan integral o vegetales frescos para una comida equilibrada. Este plato rápido y saludable subraya la belleza del minimalismo en la alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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