1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bizcochos caseros
Las rusks caseras son aperitivos crujientes de pan horneado dos veces populares en varias cocinas, incluidas las tradiciones mediterráneas y sudafricanas. Normalmente elaboradas con ingredientes simples como harina, agua, levadura y a veces azúcar y especias, logran su textura distintiva mediante un horneado inicial seguido de un lento secado en el horno. Estos bocados pequeños suelen disfrutarse con café o té y sirven como un artículo versátil que puede ir desde dulce hasta salado. Su alto contenido de fibra, especialmente cuando se elaboran con harina integral, ofrece beneficios digestivos, y su larga vida útil los convierte en una opción conveniente para picar. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir azúcares añadidos o usar harina refinada, lo que puede reducir su valor nutricional. Al personalizar los ingredientes para incluir semillas, frutos secos o edulcorantes alternativos, las rusks caseras pueden convertirse en un aperitivo saludable y satisfactorio arraigado en la tradición.
