1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 675.7 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 128.4 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 168.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan casero
Los bollos caseros son panes suaves y dorados hechos con ingredientes simples como harina, levadura, leche, mantequilla, azúcar y sal. Un básico en muchas cocinas, estos versátiles bollos suelen estar asociados con las tradiciones culinarias de la comida reconfortante europea y americana. Tienen una textura esponjosa y un ligero dulzor, lo que los hace perfectos para comidas o como base para sándwiches. Desde el punto de vista nutricional, los bollos caseros pueden ser una buena fuente de energía gracias a su contenido de carbohidratos, y las versiones hechas con harina integral ofrecen fibra y nutrientes adicionales. Sin embargo, también pueden ser densos en calorías debido a la mantequilla y el azúcar, por lo que es clave controlar las porciones. Con opciones de personalización como agregar semillas o utilizar harinas alternativas, estos bollos pueden adaptarse a tus necesidades dietéticas mientras te brindan la calidez y satisfacción del pan recién horneado.
