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Pistachios tostados y salados caseros

Pistachios tostados y salados caseros

Snack

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
888.9
calorías
33.3
proteínas
44.4
carbohidratos
72.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (155.6g)
Calorías
888.9
% Valor Diario*
Grasa Total 72.2 g 92%
Grasa Saturada 8.3 g 41%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 666.7 mg 28%
Carbohidratos Totales 44.4 g 16%
Fibra Dietética 16.7 g 59%
Azúcares 11.1 g
proteínas 33.3 g 66%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 166.7 mg 12%
Hierro 6.1 mg 33%
Potasio 1611.1 mg 34%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

18.5%
13.9%
67.6%
Grasa: 649 cal (67.6%)
Proteínas: 133 cal (13.9%)
Carbohidratos: 177 cal (18.5%)

About Pistachios tostados y salados caseros

Los Pistachos Caseros Tostados y Salados ofrecen un aperitivo crujiente y sabroso que es satisfactorio y nutritivo. Originarios de la cocina del Medio Oriente y el Mediterráneo, los pistachos han sido apreciados por su sabor único y versatilidad. Esta versión casera implica tostar los granos de pistacho para realzar su sabor a fruto seco natural y sazonarlos ligeramente con sal, creando un equilibrio de sabores salados y ricos. Ricos en proteínas de origen vegetal, grasas saludables para el corazón y nutrientes esenciales como la vitamina B6, potasio y antioxidantes, son un aperitivo libre de culpa cuando se disfrutan con moderación. Su contenido de fibra dietética apoya la digestión, mientras que las grasas insaturadas promueven la salud cardiovascular. Sin embargo, la adición de sal significa que los niveles de sodio pueden ser más altos, por lo que el control de las porciones es importante para evitar una ingesta excesiva. Perfectos para picar o añadir a recetas, estos pistachos combinan beneficios saludables con un disfrute indulgente, todo mientras muestran sus raíces en las tradiciones culinarias culturales.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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