1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de proteínas casero
La Tarta de Proteínas Casera es un delicioso postre rico en nutrientes diseñado para entusiastas del fitness y comedores conscientes. Originaria de las tendencias modernas de repostería saludable, esta tarta combina técnicas tradicionales de postres con ingredientes ricos en proteínas. Normalmente, incluye polvo de proteína, huevos, harina de almendra u avena, yogur griego, plátanos triturados o puré de manzana para endulzar, y una pequeña cantidad de edulcorantes naturales como miel o estevia. Las variaciones pueden incluir cacao en polvo o especias como canela para un sabor adicional. Una alternativa más saludable a las tartas tradicionales, presume de un mayor contenido de proteínas que apoya la reparación muscular y la saciedad. Utilizando un mínimo de azúcares refinados e ingredientes de alimentos enteros, es más bajo en calorías vacías. Sin embargo, su perfil nutricional depende de la receta específica y del polvo de proteína utilizado, ya que algunos pueden agregar calorías extra o aditivos artificiales. Ideal para la recuperación después del entrenamiento o como un placer sin culpas, la Tarta de Proteínas Casera encuentra un equilibrio entre el disfrute y la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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